It'S SKIN

Esileht / 7 rituaaliga nahk kevadeks särama

7 rituaaliga nahk kevadeks särama

7 rituaaliga nahk kevadeks särama

03.04.2017 / 0 kommentaari
7 rituaaliga nahk kevadeks särama

Pildil Korea neiu

Päikesevaese talve ja külmade ilmadega aeglustub ainevahetus ja vereringe, mis muudab meie jume tuhmiks ja kahvatuks. Vitamiinivarud on ammendumas, nahk kipub kuivama ning kevadväsimus paistab juba peeglist. Nüüd on õige aeg oma nahk talveunest äratada.

  • Liigu igapäevaselt – kasuta treppe, tee jalutuskäik ümber kvartali, poodi minnes pargi auto parkla kaugemasse nurka või tule bussi pealt üks peatus varem maha. Juba selliste väikeste tegevustega saad vere käima ning põsed mõnusalt õhetama.
  • Söö värsket kurki – kurgis sisalduv C-vitamiin aitab kaasa kollageeni ja elastiini tootmisele nahas, mis lisab loomulikku sära.
  • Kasuta niisutavat kreemi – kevadel vajab nahk rohkem niisutust.
  • Kasuta nahakoorijat – koori õrnalt nahka, sellega ergutad naharakkude uuenemist.
  • Ära unusta toonikut – selle lisamine nahahooldusesse aitab reguleerida naha pH-taset, ahendab poore ning toidab nahka.
  • Lühenda dušše  - me kõik armastame pikki ja kuumi dušše, aga nüüd on õige hetk kuumust maha keerata ja vee all olemist lühendada. Kuum dušš eemaldab nahalt loomuliku rasu ja niiskuse, jättes selle kuivaks ja karedaks.
  • Joo rohelist teed – peale selle, et roheline tee maitseb hästi, sisaldab see palju antioksüdante ning C-vitamiini. Need aitavad vabaneda vabadest radikaalidest, mis kahjustavad meie naharakke. 

Kommentaarid